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Taichi
- Duración 45 minutos
- Intensidad: Moderada
Descubre la calma y la armonía con nuestra clase de Tai Chi. Sumérgete en esta antigua práctica china que combina movimientos fluidos y respiración consciente para promover la relajación y el bienestar. Con una mezcla de ejercicios suaves y meditación en movimiento, el Tai Chi te ayuda a mejorar tu equilibrio, flexibilidad y concentración. Únete a nuestra clase y experimenta los beneficios rejuvenecedores del Tai Chi en cuerpo y mente.