CORE
- Duración 30 minutos
- Intensidad: Alta
Potencia tu centro con nuestra clase de Core! Diseñada para fortalecer los músculos abdominales, lumbares y de la parte central del cuerpo, nuestra actividad de Core te ofrece un entrenamiento completo y efectivo para mejorar tu estabilidad, postura y fuerza central. Con ejercicios dinámicos y desafiantes, esta clase te ayudará a desarrollar un abdomen más fuerte y tonificado, mientras mejoras tu salud general y previenes lesiones.