Balance en Córdoba

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¿Poco tiempo para entrenar? ¡CORE es la solución! ⏱️🔥
Aquí tienes 5 claves para empezar sin miedo:
1️⃣ Solo necesitas 15 minutos
2️⃣ Usa ejercicios simples: sentadillas, saltos, planchas...
3️⃣ Controla los tiempos (30s ON / 15s OFF)
4️⃣ Hazlo 2-3 veces por semana, no más
5️⃣ Música cañera = motivación garantizada 🎶

💥 Resultados rápidos, sin rutinas aburridas.

📍 En Aira tienes clases de HIIT que enganchan desde el minuto 1.
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🔥 Perder la motivación es lo más fácil… ¡y mantenerla lo más importante!
Aquí tienes 5 tips para no rendirte con tu rutina de entrenamiento:
1️⃣ Ponte metas pequeñas
2️⃣ Entrena con alguien
3️⃣ Cambia de actividad si te aburres
4️⃣ Celebra tus logros (¡aunque sean pequeños!)
5️⃣ Recuerda tu ‘para qué’

💬 ¿Cuál de estos te funciona más a ti?

📍 En Aira lo tienes más fácil: comunidad, variedad y motivación constante.
🎁 Ven a probar una clase gratis.

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Calentamos motores con nuestro FITFLAMENCO en Aira⚡ ¿Cómo estás entrenando tú? #sevillanas #fitness #vidasaludable #actividadesdirigidas ...

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¿Y si el secreto no fuera entrenar más… sino entrenar donde te sientes bien?
❤️ Esto es lo que pasa cuando descubres que el gimnasio no es un castigo,
es tu rato favorito del día.

💬 Cuéntanos, ¿qué es lo que más te engancha de venir a Aira?

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