Este años los peques también aprenderán Técnicas de RCP y Socorrismo
Durante todo el día nos ocupamos de la diversión de su pequeño con la energía que nos caracteriza, sin olvidar la importancia del deporte, siempre respetando las medidas de seguridad.
Listado de actividades desde cine, piscina, baile, karate, natación, inglés, psicomotricidad y mucho más
Aula matinal y comedor
¡Empieza el día con energía! ⚡
Nuestra clase de Senior Outdoor con bandas elásticas ha sido todo un chute de vitalidad. 💪🌞
Ejercicio adaptado, aire libre y un grupo que no se rinde… ¡Así da gusto entrenar!
🌀 La movilidad, la fuerza y la coordinación también se trabajan a cualquier edad, y aquí lo hacemos con alegría, música y mucha motivación.
💬 ¿Quieres unirte a nuestras clases al aire libre?
¡Te esperamos en Aira con los brazos abiertos!
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🎉 ¡SORTEO EN MARCHA! 🎉
Si tu peque tiene más energía que una central nuclear... esto es para ti. 💥
En @airafitnessclub y @jumping_cordoba hemos unido fuerzas para que lo pase a lo grande:
🏊♂️ 1 mes GRATIS de natación en Aira (para nuevos usuarios o no activos actualmente).
🤸 1 bono de 10 sesiones en Jumping Warrior
📅 ¡Tienes hasta el 23 de NOVIEMBRE para participar!
El ganador se anunciará en este perfil el 24 de Noviembre. 🏆
Para participar:
✅ Sigue a @airafitnessclub y @jumping_cordoba
✅ Dale like a este reel
✅ Menciona a un amigo en comentarios (¡cuantos más nombres, más opciones tienes!)
💬 ¿Te imaginas ganar y que tu peque se lo pase así de bien? Etiqueta a esa mamá o papá que necesita esto 👇
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Nuestra clase de Aira Fitboxing también es una de las favoritas. ¿La has probado alguna vez? #airafitnessclub #fitboxing #boxeo
🍂 ¡Noviembre también se mueve en Aira!
Del 5 al 12 de noviembre te esperan clases diferentes, llenas de bienestar, energía y movimiento consciente.
¿La excusa? Cuidarte. ¿El resultado? Que lo disfrutas a lo grande.
✅ Escuela de Espalda Sana Power
🌿 Senior Outdoor para empezar el día con vitalidad
🧘♂️ Vinyasa Yoga con flow
💧 Clase Detox que te recarga por dentro y por fuera
…y mucho más para que entrenar te siga haciendo sentir bien 💥
💬 ¿Cuál vas a probar esta semana?
Menciona a quien te acompañaría sí o sí 👇
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👁️ Revisa tu vista GRATIS este 6 de noviembre gracias a @clinicaelbrillante
💙 Descuentos exclusivos para socios Aira y usuarios de Clínica El Brillante
✨Natación para niños y adultos · Rehabilitación · Psicología · Medicina Estética · Oftalmología
📍 Clínica El Brillante x Aira Fitness Club
🕘 9:00–14:00 / 18:00–21:00
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🎃 En Aira hasta Halloween se entrena.
Burpees, saltos, sudor… ¡y mucha risa! 😅
¿Te atreves con esta rutina “terrorífica”?
💬 Etiqueta a tu compi que siempre sufre contigo 💥
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💥 Estás a punto de empezar a entrenar...
Pero, ¿has activado tu cuerpo de verdad?
La movilidad importa.
No solo es para calentar, es una parte clave de tu rendimiento, de tu salud y de cómo te sientes en tu día a día.
Mover bien → entrenar mejor → vivir con menos molestias.
Hoy en Aira nos enfocamos en eso: bandas, respiración, control y consciencia corporal.
Porque no es solo entrenar fuerte, es entrenar bien. 🙌
💬 ¿Tú también le dedicas tiempo a la movilidad?
Cuéntanos en los comentarios qué parte del cuerpo notas más rígida y la trabajamos juntos 💪
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Hay días en los que no apetece. Semanas enteras incluso.
Y eso también es parte del proceso.
Aquí tienes algunas ideas sencillas que pueden ayudarte a recuperar el ritmo sin agobios.
💬 ¿Tú qué haces cuando pierdes la motivación?
#MotivaciónFitness #VuelveARutina #GimnasioCórdoba #SienteLaEnergía
💡 ¿Entrenas fuerza y no calientas bien?
Aquí tienes una rutina de movilidad previa que te ayuda a:
✅ Prevenir lesiones
✅ Activar bien tus músculos
✅ Rendir más en cada serie
✨ Solo necesitas 5–7 minutos antes de tu entreno.
Guárdala para tenerla siempre a mano 👇
💬 ¿Quieres que subamos más rutinas como esta?
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Siempre son geniales nuestras clases de Body Pump, mucho más si son las presentaciones 🔥 #lesmillscórdoba #presentacioneslesmills #bodypump
Así son nuestras clases de Step en Aira.
Un subidón de energía donde el cardio se mezcla con pasos divertidos, música cañera y gente increíble.
💃 ¿Bailar y hacer deporte a la vez? ¡Sí, por favor!
Aquí no solo entrenas, te lo pasas en grande.
🎶 Súbele el volumen y ven a moverte con nosotros.
💬 ¿Quién se apunta al próximo baile?
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¿Entrenas, pero no ves resultados?
No estás solo. A muchos nos ha pasado.
Y la mayoría de veces… no es por falta de esfuerzo, sino por pequeños errores que se repiten.
Aquí van 4 razones comunes que frenan el progreso, y que puedes corregir desde ya.
💬 ¿Te sientes identificado con alguno? Cuéntanos o etiqueta a quien lo necesite 👇
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(Prometemos no bombardearte. Solo info de calidad y de forma puntual)
