Escuela de Espalda Sana
- Duración 45 minutos
- Intensidad: Baja
¡Únete a nuestra Escuela de Espalda Sana y recupera tu bienestar! Nuestro programa especializado está diseñado para enseñarte técnicas y ejercicios para fortalecer y cuidar tu espalda. Con la orientación de profesionales cualificados, aprenderás hábitos posturales saludables, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y técnicas de relajación para prevenir y aliviar el dolor de espalda. ¡Inscríbete hoy y da el primer paso hacia una vida con una espalda fuerte y sin dolor!