Senior
- Duración 45 minutos
- Intensidad: Baja
Únete a nuestra clase especializada para adultos mayores y disfruta de un programa diseñado para promover la salud y el bienestar en la tercera edad. Con ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades de los senior, esta clase ofrece una oportunidad para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, así como para socializar y mantenerse activo. Con la guía de instructores especializados y en un ambiente amigable, nuestros programas para senior te ayudarán a mantener un estilo de vida activo y saludable a cualquier edad.